Tips para mantenerte motivado

Es importante entender que el entrenamiento Online es un herramienta para poder llevar a cabo tu entrenamiento de forma inteligente y efectiva. Si bien al mencionar la palabra entrenamiento personal, nos viene a la mente estar en un lugar físico con el entrenador, este sistema tiene las mismas orientaciones. Llevar acabo un plan coherente con sus seguimientos y adaptaciones correspondientes, desde la posibilidad que nos brindan las plataformas tecnológicas.

Si es tu primera vez entrenando de forma Online, te dejo algunos tips para que puedas tomar adherencia a tu plan:

• En primera instancia, podes usar la opción de soporte Online las veces que quieras para quitarte todas las dudas sobre detalles de forma más directa con el entrenador.

• Prueba-error, familiarizarte con la plataforma sin miedo al ridículo, incursiona en ella constantemente.

• Puedes dejar comentarios en la plataforma sobre algún ejercicio en particular o la sesión en general, para que tengamos un Feedback constante sobre tu plan.

• Recuerda que siempre aprendemos cosas nuevas, y esta no es la excepción, como todo proceso desconocido, nos suele generar gran resistencia, y en muchos casos negarnos. Ten en cuenta que todo tiene su proceso de aprendizaje, y que no hay limites!